Comment garder l’espoir dans les moments difficiles: 7 etapes Afin de ne pas desesperer

Comment garder l’espoir dans les moments difficiles: 7 etapes Afin de ne pas desesperer

Comment garder l’espoir quand on voudrait bien laisser tomber ? Comment garder dans le coeur l’esperance de moments meilleurs aussi qu’on a franchement l’impression que les difficultes s’accumulent ? Comment rester optimiste et ne point sombrer dans le desespoir alors que plus rien ne semble nous sourire ?

Il semble vrai que des fois, le quotidien est bien ardu. Difficultes financieres, amoureuses, professionnelles, familiales : un probleme vient rarement seul. Notre vie semble s’acharner dans nous parfois : alors qu’on considere avoir deja bien assez de defis a relever, les obstacles s’enchainent. La tentation reste aussi tres grande de baisser les bras ainsi que se laisser aller au desespoir.

Mais imaginez un moment a quoi ressemblerait votre vie si vous ne baissiez jamais nos bras ? Representez-vous comme un individu qui ne se laisse gui?re impacter via des evenements, aussi sombres soient-ils : comment vous sentiriez-vous ? Votre life en serait-elle differente ? Si»rement. En realite, nous connaissons l’ensemble de des moments tres durs, nous avons l’ensemble de maints obstacles a surmonter, mais et cela fait la difference entre les personnes heureuses et celles qui se disent malheureuses, votre ne sont gui?re les evenements, ce ne sont pas les circonstances. Et cela fera la difference, c’est une facon de reagir a le quotidien. Garder l’espoir, c’est un secret qui vous permettra de transformer votre vie, quelles qu’en soient nos circonstances, et je vais vous enseigner De quelle fai§on au travers des 7 astuces qui vous aideront a surmonter nos moments difficiles.

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1. Pour garder l’espoir : Ne generalisez pas !

Cela y aura forcement quelqu’un qui souffrira plus que vous dans l’existence

J’ai premiere des erreurs que font les mecs qui perdent espoir, c’est de generaliser les problemes. Je vais vous reveler une option, tres simple, mais qui a transforme la facon de penser a partir de l’instant ou je l’ai faite mienne : il y aura i  chaque fois pire que vous dans le quotidien. Oui, desole si cela vous choque, mais c’est ainsi. Meme si vous etes malade, ruine, seul, sans bricolage, il y aura toujours pire que vous. Vous en doutez ? Aussi, je vais vous dire quelque chose que je ne conseille nullement souvent : ?? allumez le pc. Oui : allumez-la et zappez jusqu’a denicher une des chaines qui diffusent de l’information en continu. Vous y etes ? Tres beaucoup. Dites-moi aussi ce que vous voyez : Des massacres, des guerres, des pays en ruines, des personnes qui se noient en mer parce qu’elles ont fui 1 enfer, etc. Etes-vous dans le cas de ces personnes ? Non. Vous avez le loisir de vivre dans un pays en paix. Nous ne sommes gui?re au combat. Nous ne sommes gui?re bombardes jour et nuit. Vous etes malade et cela vous deprime ? Dites-vous que nous avons la chance de beneficier d’une des meilleures couvertures sociales d’une planete. Imaginez si vous etiez malade dans un pays sans couverture sociale. Vous savez ce qui se passerait ? On vous laisserait crever. Tout seulement parce que vous n’auriez aucun quoi payer vos soins. Vous etes malheureux parce que vous n’avez jamais les fonds d’acheter la derniere paire de baskets a la mode a votre fils ? Au moins, vous avez le loisir de pouvoir mettre quelque chose dans son assiette. Dans certains pays, les individus ne mangent qu’une a 2 fois via jour a cause des difficultes economiques. Est-ce la situation ici ? Non, c’est tres rare ! Parce qu’il y a une solidarite, Il existe une couverture de secours, on voit une justice, Il existe des recours. Cela y aura i  chaque fois quelqu’un pour vous aider.

Evitez de generaliser votre situation Afin de ne pas perdre l’espoir

Fort de votre idee, comprenez une chose : si vous voulez surmonter ces difficultes, il va falloir que vous commenciez avec appeler un chat, 1 chat. Vous avez de la peine financieres ? Alors ne dites pas « mes ri?ves reste foutue », parce que votre n’est jamais l’eventualite. Vous venez de vous faire plaquer ? Votre conjoint(e) reste parti(e) ? Alors vous avez des difficultes dans votre couple. Vous etes tombe malade ? Je vous veut un prompt retablissement, mais il convient quand aussi que vous vous disiez qu’il s’agit seulement d’un probleme de sante. Pourquoi les mots sont-ils si importants ? Parce que meme si vous avez des difficultes financieres, professionnelles, familiales, amoureuses, etc., cela n’empeche nullement le soleil de briller. Cela y aura toujours des domaines de vie qui ne sont gui?re impacts par toutes vos problemes si vous decidez qu’ils ne le soient jamais. Et faites attention aux mots que vous employez.

2. Faites une lecture differente des evenements

Garder l’esperance que tout s’arrangera, et i?tre capable de in fine surmonter ces obstacles que l’on crois infranchissables, cela marche aussi avec ceci. On doit modifier la lecture que vous faites sites de rencontre mexicains au Mexique des evenements. Pour chaque difficulte que vous rencontrez dans votre vie, deux lectures seront possibles.

On peut opter pour de se dire « Oh mais c’est terrible ! Pauvre de moi, pourquoi moi et pas les autres ! Je ne m’en sortirai jamais », etc.

Ou on peut aussi faire La selection oppose. On va pouvoir choisir de transformer 1 probleme en defi, une difficulte en occasion de se depasser.

Dans ce cas, on troque un moral de perdant contre une pensee de gagnant, ainsi, on devient tout de suite plus efficace dans sa vie, plus motive, plus vraiment Afin de surmonter nos difficultes. Donc, soit on choisit une interpretation dramatique (« De toutes facons, bien est foutu… »), soit, Afin de chaque probleme, on fait le choix de rechercher le cote benefique.

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